足のむくみ予防委員会
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皮膚の下に水分が余分に溜まった状態です。 向こうずねを5秒くらい押したとき、押した跡(圧痕)がついてなかなか消えない状態、それがむくみです。
足の血液は、心臓から一番遠いところにあります。
人間は立って生活をしているので、足の血液が心臓に戻るには、重力に逆らって上向きに流れなければなりません。
一日のうちで、どうしても足にむくみが生じてしまうのは、私たちの生活スタイルから、仕方のないことでもあるのです。
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